És dolent menjar massa raïm?

Menjar massa raïm és dolent, el raïm és una fruita comuna. A molta gent els agrada menjar raïm. Hi ha molta aigua al raïm. A l’estiu, menjar raïm pot complementar l’aigua del cos i els raïms són rics en nutrients i són bons per al cos humà, però els adults no han de menjar més de 200 grams de raïm al dia i els nens no han de superar els 50 grams al dia. Com que el raïm conté molt sucre, menjar massa pot provocar que el sucre en sang i el restrenyiment.