Guia del comprador de blat de moro dolç i nutrició de blat de moro congelat
Apr 08, 2019
El blat de moro no és una drecera mèdica i no es pot jutjar a partir d'una sola afirmació nutricional. El blat de moro aporta hidrats de carboni, fibra, petites quantitats de proteïnes, folats, potassi i pigments grocs com la luteïna i la zeaxantina. El seu valor pràctic canvia amb la porció, la resta de la recepta i la forma del producte. Un nucli simple congelat és diferent d'un paquet recobert-de salsa salada, un costat de blat de moro untat amb mantega, blat de moro en conserva endolcit, crispetes o un aperitiu refinat de blat de moro. Si us proveu de blat de moro dolç IQF, la nutrició és només una part de la decisió: la maduresa, el sabor, la tendresa, el color, la integritat del nucli, els defectes, el flux lliure, les instruccions de cocció, la base de l'etiqueta i les condicions de la-cadena de fred afecten el producte que rep el vostre client.
Aquesta guia separa els fets nutricionals establerts de les promeses de salut exagerades i, a continuació, converteix la mateixa evidència en una especificació viable-de blat de moro congelat. Està escrit per a importadors, distribuïdors de serveis d'alimentació, equips de marca-privades, revisors de control de qualitat i desenvolupadors de productes que necessiten respostes que puguin incloure en un document d'aprovació. L'objectiu no és declarar un grau universal. És per ajudar-vos a definir la forma, la base analítica, l'objectiu sensorial i els controls d'acceptació que s'adaptin al vostre mercat abans que comenci la comparació de preus.
La resposta curta:El blat de moro dolç pot aportar carbohidrats, fibra i micronutrients útils, però no prevé ni tracta les malalties. Per a l'adquisició de congelats, aproveu el format real del nucli o de la panotxa, l'objectiu de maduresa i dolçor, els límits de defectes, les condicions de flux lliure-, la declaració de cocció, la base de dades de nutrició-, la configuració del paquet i els controls de distribució-congelats com una sola especificació.

Primer, defineix quin blat de moro vols dir
La paraula "blat de moro" pot descriure aliments amb composició i ús molt diferents. El blat de moro dolç es cull mentre els grans són tendres i relativament alts en humitat. Es ven habitualment a la panotxa o com a grans solts i es tracta com una verdura als àpats. El blat de moro de camp normalment es cull més tard i més sec, i després s'utilitza per a farina, farina, midó, oli, pinsos i altres productes industrials. Les crispetes de blat de moro són un tipus específic seleccionat per a l'expansió quan s'escalfa. Una declaració nutricional per a blat de moro dolç bullit no s'ha de copiar en xips de blat de moro, xarop de blat de moro, farina de blat de moro o un plat preparat.
Botànicament, el blat de moro és un gra de cereal perquè és la llavor d'una herba. A la guia alimentària diària, el blat de moro dolç fresc i congelat sovint s'agrupa amb verdures amb midó. Les dues descripcions poden ser correctes perquè responen a preguntes diferents. La nostra explicació separadasi el blat de moro és una verdura o un gradóna el detall de la classificació. Per a les especificacions comercials, eviteu el debat anomenant el producte amb precisió: "Grans de blat de moro dolç groc IQF", "blat de moro congelat-a-els-segments de panotxa" o una altra forma definida.
Aquesta distinció canvia tant la comunicació com la compra de nutrició. El blat de moro dolç sencer conserva l'estructura del nucli i la fibra natural. Un producte normal IQF no hauria d'haver afegit sal, sucre o salsa tret que l'especificació digui el contrari. Un producte minorista formulat pot afegir els tres. Si el paquet final fa una declaració nutricional, calculeu-la a partir de la formulació aprovada i de les regles del mercat aplicables en lloc de suposar que les dades de les matèries primeres-es mantindran sense canvis després de les decisions de condiment, rendiment de cocció i mida-de porció.

Què aporta realment el blat de moro dolç
Una revisió actual de l'extensió IFAS de la Universitat de Florida, utilitzant dades de l'USDA, informa que una ració de-mitja tassa-de blat de moro dolç en conserva o congelat proporciona unes 55 calories, 12 grams d'hidrats de carboni i 2 grams de proteïnes. També informa d'uns 2 grams de fibra i 1 gram de greix per a una panotxa mitjana, més folat i potassi, amb uns 275 mil·ligrams de potassi per panotxa mitjana. Aquests són valors de referència útils per explicar l'aliment, no un substitut de l'anàlisi nutricional o el càlcul de la base de dades acceptat requerit per a la vostra etiqueta comercial exacta.
Els hidrats de carboni fan que el blat de moro dolç sigui més dens-en energia que moltes verdures sense-amidon, però la porció és important. El blat de moro pot encaixar en un àpat equilibrat quan la seva quantitat es considera juntament amb l'arròs, la pasta, les patates, el pa o altres fonts d'hidrats de carboni. La fibra i l'estructura del nucli intacta distingeixen el blat de moro dolç normal de molts productes de blat de moro altament refinats. Hi ha proteïnes, però una ració normal no és un aliment ric-de proteïnes i no s'ha de comercialitzar com a substitut de llegums, ous, lactis, carn o altres fonts primàries de proteïnes.
El blat de moro dolç groc conté luteïna i zeaxantina, carotenoides que també estan presents a la retina humana. La investigació revisada per UF/IFAS connecta les dietes que contenen aquests compostos amb els resultats-de salut ocular, però una associació o funció de nutrients no és una prova que una ració de blat de moro prevé la pèrdua de visió. El missatge defensable és que el blat de moro dolç groc aporta aquests carotenoides dietètics com a part d'una dieta general. No convertiu aquest fet en una reclamació de tractament, una reducció de risc garantida o una promesa sobre la intel·ligència d'un nen.
Exemple treballat:Per a la nutrició, si una recepta utilitza una tassa de blat de moro dolç congelat i la porció de -mitja-tassa a la qual es fa referència proporciona unes 55 calories, 12 grams de carbohidrats i 2 grams de proteïnes, la porció de blat de moro aporta unes 110 calories, 24 grams de carbohidrats i 4 grams de proteïna afegit abans, però de formatge o salsa. Dividiu la recepta completada pel nombre real de porcions i calculeu l'etiqueta-del menjar acabat a partir de la recepta aprovada; no presenteu els valors d'una-tassa com a recomanació mèdica.

Límits de l'evidència: el que el blat de moro no demostra
El blat de moro conté nutrients que participen en les funcions normals del cos, però la presència d'un nutrient no estableix que el blat de moro prevé el càncer, tracti la hipertensió, elimini toxines del teixit cerebral o garanteixi la pèrdua de pes. Aquestes conclusions requereixen proves sobre una intervenció, quantitat, població i resultat definits. Les observacions generals sobre les comunitats que mengen blat de moro no poden aïllar el blat de moro de la resta de la dieta, l'estil de vida, l'accés a la salut o la genètica. Per tant, la informació defensable descriu la composició i l'ús dietètic realista sense diagnosticar, curar o prometre protecció.
"Baix en greix" tampoc vol dir "il·limitat". El balanç energètic reflecteix el menjar complet i la ingesta habitual. El blat de moro servit amb mantega, nata, formatge, sucre o un condiment amb alt-sodi pot tenir un perfil nutricional diferent del dels grans. Per contra, anomenar blat de moro "engreix" perquè conté midó ignora la mida de la porció i la preparació. La pregunta de compra útil compara la porció i la formulació previstes amb el posicionament nutricional del producte en lloc d'assignar una etiqueta bona-o{-a un ingredient.
El processament congelat no fa que el blat de moro estigui nutricionalment buit. Les guies de seguretat-d'aliments de l'USDA expliquen que la congelació en si mateixa no destrueix els nutrients i que les verdures s'acostumen a blanquejar abans de congelar-les per controlar el deteriorament de la qualitat. Els nivells de nutrients encara poden diferir segons la varietat, la maduresa, el blanqueig, la durada d'emmagatzematge, la preparació i el mètode analític. Per a un paquet regulat, utilitzeu les dades acceptades de la destinació i les regles d'arrodoniment. Per a la còpia de màrqueting, poseu un nom al formulari i al servei en lloc de demanar prestat un nombre espectacular d'un producte de blat de moro no relacionat.
L'Administració d'Aliments i Medicaments dels EUA també subratlla que la informació de la informació nutricional es presenta normalment per porció etiquetada i que les mides de les porcions reflecteixen les quantitats que es consumeixen habitualment, no una quantitat recomanada. Quan compareu dos productes, primer feu que les seves bases de porció siguin comparables. Una especificació "per 100 g", una porció domèstica i una declaració-de paquet complet poden ser correctes tot i que semblin diferents numèricament.
El blat de moro congelat, en conserva i fresc no són la mateixa compra
El blat de moro dolç fresc ofereix una experiència de panotxa de temporada, però perd tendresa i dolçor a mesura que el temps i la temperatura funcionen contra el producte collit. El blat de moro en conserva és estable-i convenient, però algunes formulacions contenen sal o sucre afegits; comproveu la llista d'ingredients i el tauler de nutrició per a l'article real. El blat de moro congelat normalment es blanqueja, es congela ràpidament i es manté sota la distribució congelada. Ofereix porcions-tot l'any i es pot envasar sense afegir salsa, sal o sucre quan l'especificació aprovada requereix aquesta composició.
El formulari correcte segueix la sol·licitud. Els grans solts funcionen en verdures mixtes, sopes, plats preparats, amanides, cobertura de pizza i costats del servei d'alimentació. Els segments de panotxa s'adapten als kits de barbacoa, hostaleria i menjar, però requereixen controls de longitud, diàmetre, tall-cara i ompliment-del nucli. El blat de moro és un producte diferent amb una textura i un ús diferents. ElGamma de blat de moro congelat XMSDmostra aquestes opcions de format; la vostra consulta hauria d'indicar quina necessiteu en lloc de demanar només un preu de blat de moro.
El blat de moro congelat no està automàticament llest per menjar. La validació del procés documentada i els requisits de destinació estableixen l'estat del producte i les instruccions de cuina. A menys que aquests registres i l'etiqueta aprovada estableixin específicament un ús llest-per-per menjar, manegeu el producte com a que requereix cuinar i seguiu les instruccions de l'envàs. L'ús de grans congelats en una amanida freda no fa una prova de blanqueig que estigui preparat-per-per menjar. Anoteu l'ús previst durant el desenvolupament del producte i feu que la declaració de l'etiqueta sigui coherent amb l'especificació del subministrament.

Aproveu junts la maduresa, la dolçor i la tendresa
La dolçor és important, però un número Brix per si sol no pot aprovar la qualitat de menjar del blat de moro congelat. Les lectures de sòlids-solubles només poden permetre la comparació de lots amb un mètode de mostreig, descongelació i mesurament registrat. No capturen la duresa de la pell del nucli, la textura de midó, l'aroma, el color o el regust. Una panotxa més madura pot produir grans més grans i un rendiment diferent, alhora que se sent més ferm o més farina. Bloqueja una mostra de referència sensorial i connecta qualsevol objectiu Brix amb aquest perfil d'alimentació aprovat.
Indica la preparació de la mostra abans de tastar-la. Reviseu el producte de diverses bosses i posicions del lot, cuina-lo pel mètode previst i compareu-lo a una temperatura definida. Puntua la dolçor, el sabor del blat de moro, la tendresa, la percepció de la pell, el color i les notes-desactivades per separat. Si els combineu en una puntuació de "gust" vaga, un resultat de dolçor fort pot amagar nuclis durs. Elopcions d'especificacions de blat de moro dolç groc congelatsón un punt de partida, però l'especificació de la comanda signada i la mostra aprovada haurien de controlar el programa real.
El color ha de coincidir amb el tipus declarat i les expectatives del mercat. El blat de moro groc pot variar des de l'or pàl·lid fins a més profund; Els nuclis barrejats de groc-i-blanc poden ser intencionats per a un programa bicolor, però un defecte en una especificació de groc uniforme. Avalueu la decoloració, l'enfosquiment, les taques negres, els nuclis danyats i la matèria vegetal estranya per separat de la variació biològica normal. Eviteu una promesa impossible que tots els nuclis seran idèntics.
Per als segments de panotxa, definiu intervals de longitud i diàmetre, angle de tall acceptable, tolerància-del nucli solt, files que falten, danys per insectes, restes de punta o tija i peces trencades. Per als nuclis, definiu l'aspecte-del nucli sencer, els grans tallats, els trossos triturats, els fragments de pell, el material de la panotxa i altres defectes. Utilitzeu fotos o mostres conservades al costat dels límits escrits perquè el comprador, el proveïdor i l'equip d'inspecció reconeguin la mateixa condició.

Converteix un llenguatge de qualitat en una acceptació mesurable
"Premium", "tendre", "dolç" i "fluència lliure" no són criteris d'acceptació complets. Definir un pla de mostreig, massa de mostra, mètode de descongelació o cocció, categories de defectes, base de càlcul i regla de decisió del lot. Manteniu els requisits de seguretat-crítics dels aliments separats de les toleràncies d'aspecte comercial. Un nucli trencat menor, un error d'etiquetatge i un material estrany no declarat no han de compartir un recompte de defectes indiferenciats.
Per als nuclis IQF, el flux lliure significa que el producte es pot repartir sense blocs inacceptables sota la condició de congelació acordada. Els petits grups solts poden separar-se amb la manipulació normal, mentre que els blocs fusionats durs poden interrompre l'ompliment i obligar als usuaris del servei d'alimentació a trencar el producte manualment. Definiu si la prova es realitza directament des de l'emmagatzematge, després d'un període de manipulació especificat o en la recepció. L'abús de la temperatura pot crear aglomeracions fins i tot quan el producte deixa la planta en bon estat, així que registreu les temperatures del nucli o de la superfície i l'estat de l'embalatge amb l'observació.
Una inspecció pràctica del nucli pot registrar grans sencers, peces trencades o triturades, material de panotxa o closca, peces decolorades, danys per insectes, matèria vegetal estranya i grumolls durs. Les categories i els límits han de coincidir amb l'ús. Un fabricant de puré o sopa pot acceptar més grans trencats que una marca de plat-de venda al detall premium, però cap dels dos hauria d'acceptar perills o identificacions errònies. El nostre detallatestàndard de qualitat de blat de moro dolç congelatproporciona un marc d'inspecció més ampli per a la revisió del comprador.
Exemple treballat:Per a l'acceptació del lot, suposem que un lot rebut de 1.000-quilograms conté un 3,0% de grups durs segons el mètode de mostreig acordat mentre que el contracte permet l'1,0%. L'excés de quantitat no conforme representada per aquesta diferència és de 20 quilograms perquè 1.000 quilograms multiplicats per la bretxa de 2 punts percentuals són iguals a 20 quilograms. No assumeixis automàticament que tot l'enviament té exactament aquesta composició; mantenir el lot afectat, verificar la representativitat del mostreig, revisar les temperatures i l'estat de l'envàs i seguir el procediment d'inspecció o reclamació contractual.
L'exemple mostra per què els percentatges necessiten un denominador i una resposta definits. Si el contracte calcula els defectes per pes, no canvieu al recompte de peces després d'una queixa. Si el lot es compon de diversos codis de producció, identifiqueu quins codis s'han mostrat. Un certificat d'anàlisi útil informa de les proves acordades i la identificació del lot, però no substitueix la inspecció d'arribada ni demostra atributs que mai s'han mesurat.
Creeu l'especificació de producte i etiqueta com un sol fitxer
Inicieu l'especificació del producte amb la identitat legal i comercial: espècie o nom comú, tipus-de blat de moro dolç, color, forma del granet o panotxa, declaració d'ingredients, país d'origen, ús previst i condició d'emmagatzematge. Afegiu criteris físics com ara la mida, el tall, el color, la referència de tendresa, el mètode Brix si s'utilitza, les categories de defectes i la-regla de flux lliure. A continuació, connecteu els controls microbiològics, de residus-de pesticides, de materials-estrangers i d'al·lèrgens al programa de destinació i comprador. No copieu límits d'un mercat diferent sense confirmar la seva aplicabilitat.
Per als paquets de venda al detall o de servei d'alimentació, definiu el pes nominal, el material de la bossa, la configuració del cartró, l'idioma de l'etiqueta, el codi de barres, el format del codi de la data i el lot, la declaració de cocció i la redacció d'emmagatzematge. El panell de nutrició necessita una base anomenada: anàlisi de laboratori, càlcul de base de dades acceptat, càlcul de receptes o un altre mètode permès. Indica una base de presentació-el producte congelat tal com es ven o un estat preparat definit-perquè els dos poden produir valors diferents. Indica explícitament qualsevol ingredient afegit; els grans simples, els grans salats i el blat de moro-salsa de mantega no són intercanviables.
Les afirmacions de l'etiqueta mereixen una revisió a part. "Sense sucre afegit" no és la mateixa afirmació que "sense sucre", perquè el blat de moro conté sucres de manera natural. "Baix sodi" té un significat regulatori definit en alguns mercats i no es pot suposar a partir d'una llista senzilla d'ingredients. Les afirmacions "Font de fibra", "no-OMG", "sense gluten" i contingut-de nutrients requereixen cadascuna una base vàlida segons les regles de destinació i control sobre el contacte creuat-o la identitat, si escau. Obteniu l'aprovació del comprador de l'obra d'art final abans de la producció i elimineu les versions substituïdes de la línia.
Si el producte és per a un àpat formulat, proporcioneu al client la informació-de matèria primera necessària per a la recepta acabada, però no aproveu l'etiqueta final del client per implicació. L'aprovació final de l'etiqueta avalua la formulació completa, la mida de la porció, la declaració de preparació i els requisits legals locals de l'empresa alimentària responsable. Un proveïdor fiable proporciona dades traçables i notificacions de canvis; no converteix una especificació-de matèria primera en assessorament legal per a cada destinació.

Processament d'auditoria, embalatge i proves de la-cadena de fred
Un flux de blat de moro dolç-congelat típic inclou la recepció de matèries-primes, el descascarillat o desgranat, la classificació, el rentat, el tall si escau, el blanqueig, el refredament, la deshidratació, la congelació ràpida individual, la classificació de congelats, l'embalatge, l'emmagatzematge i l'enviament de congelats. L'equip i la seqüència exactes varien. Durant l'aprovació del proveïdor, demaneu registres que mostrin el control de maduresa de la collita-, el temps i la temperatura de pre-congelació, la comprovació d'escaldat, les condicions de refrigeració i deshidratació i la identitat contínua del lot mitjançant l'embalatge.
El blanqueig és un pas de-control de qualitat i pot reduir els microorganismes de la superfície, però no s'ha de descriure com una esterilització universal o una prova que el producte acabat està llest per menjar. Reviseu el pla de-seguretat alimentària validat de la instal·lació, la vigilància ambiental i del producte, si escau, els controls de materials-estrangers, el sanejament, els controls de l'aigua i el procediment d'alliberament. Relacionar els certificats i els informes d'auditoria amb la instal·lació real i l'abast del producte; un document-a nivell d'empresa sense abast no demostra que la línia de blat de moro està coberta.
L'embalatge ha de protegir el flux lliure i limitar la deshidratació mitjançant l'emmagatzematge congelat. Comproveu la integritat del segell, el contingut net, la codificació, la força del cartró, el patró del palet i la visibilitat de l'etiqueta. Una bossa de venda al detall pot prioritzar els gràfics i la porció del consumidor, mentre que una bossa de servei d'aliments de 10 quilos necessita força de manipulació i procediments pràctics de tancament o transferència després de l'obertura. ElPàgina de subministrament de grans de blat de moro dolç IQFmostra l'evidència del paquet i del producte disponible per definir el format comercial.
La revisió de la-cadena de fred continua després de la producció. Confirmeu l'objectiu d'emmagatzematge, les condicions de càrrega, el punt de consigna del contenidor, la-inspecció prèvia al viatge, les necessitats de-circulació d'aire, el pla de registre-de dades i la resposta a les desviacions. En el moment de la recepció, fotografieu l'estat del palet i del cartró abans de moure la càrrega, identifiqueu les ubicacions afectades, registreu les temperatures representatives del producte i conserveu les etiquetes i els codis. Una sola lectura càlida a prop d'una porta oberta no descriu tot l'enviament, però és un senyal per investigar sistemàticament.

Una llista de verificació del comprador abans d'aprovar un lot
- Anomena el formulari:blat de moro dolç groc, blanc o bicolor; grans solts, panotxa completa o segment de panotxa definit; simple o formulat.
- Bloqueja l'ús:aplicació de venda al detall, servei d'aliments, ingredient industrial o{0}}àpats preparats, inclòs si cal cuinar.
- Aprovar la qualitat sensorial:mostra de referència, mètode de preparació, dolçor, sabor de blat de moro, tendresa, percepció de la pell i regles de -note.
- Definir defectes mesurables:nuclis trencats, material de panotxa, decoloració, danys per insectes, matèries estranyes i límits durs-amb una base de càlcul.
- Confirmeu la seguretat i la legalitat:requisits de destinació, abast de la instal·lació i del certificat, criteris microbiològics, pla de residus, controls de materials-estrangers i responsabilitat de l'etiqueta.
- Base de nutrició estatal:mida de la porció, segons l'estat-vengut o preparat, llista d'ingredients, font de dades, mètode d'arrodoniment i justificació de la reclamació.
- Aprovar el paquet:pes de la unitat, estructura de la bossa, segell, cartró, codi, patró de palet, -etiqueta privada i procediment de control-de canvis.
- Verificació del pla:-mostra o inspecció prèvia a l'enviament, documents requerits, mostra conservada, proves de càrrega, registres de temperatura i procediment de reclamació-d'arribada.
Envieu aquestes entrades amb la consulta i demaneu al proveïdor que marqui cada punt com a confirmat, alternativa proposada o informació requerida. Aquest enfocament exposa llacunes abans de la producció. Un preu més baix no és comparable si cobreix una maduresa, un nivell de defecte, una estructura de paquet, un abast d'inspecció o una base de reclamació diferents. Quan la informació sigui incerta, aproveu un pla d'acceptació de prova i mesurable en lloc de convertir les hipòtesis en una comanda de compra.
Nota d'origen XMSD:Digueu-nos la forma de blat de moro requerida, el color, l'aplicació, la referència de dolçor i tendresa, límits de defectes, paquet, destinació, declaració de cocció i llista de documents. Revisarem l'especificació coincident i el pla de mostreig per al vostre projecte.
Preguntes freqüents
El blat de moro s'engreixa?
Cap aliment senzill no determina l'augment de pes per si mateix. El blat de moro dolç conté més hidrats de carboni i energia que moltes verdures sense-amidon, de manera que la porció i la resta del menjar importen. La mantega, el formatge, el sucre i les salses poden canviar materialment el plat acabat. Utilitzeu la informació de porció aplicable i avalueu tot el patró dietètic en lloc d'etiquetar el blat de moro com a engreix o aprimant automàticament.
El blat de moro és una verdura o un gra?
Botànicament és un gra de cereal, mentre que el blat de moro dolç fresc i congelat s'utilitza habitualment i es classifica com una verdura amb midó als àpats. Per a l'adquisició i l'etiquetatge, identifiqueu la forma exacta del producte i seguiu les normes legals de denominació de la destinació en lloc de confiar en el debat de categories.
El blat de moro dolç congelat necessita cuinar?
Tracteu-lo com a que requereix cuinar, tret que el producte i l'etiqueta aprovats estableixin específicament un ús-- llest per menjar. Escaldar abans de congelar no és una garantia universal de llest-per menjar-. Seguiu les instruccions del paquet i confirmeu l'ús previst amb el proveïdor quan desenvolupeu amanides fredes o altres aplicacions sense un pas final de cocció.
Com ha d'avaluar un comprador la dolçor i la tendresa del blat de moro?
Utilitzar una referència sensorial retinguda i un mètode de preparació definit. Puntua la dolçor, el sabor característic, la tendresa, la percepció de la pell i les notes-desactivades per separat. Un resultat Brix només pot donar suport a la comparació quan el mostreig i la mesura estan estandarditzats; no substitueix la revisió sensorial cuinada.
Es pot utilitzar blat de moro congelat en un producte baix-de sodi?
Els grans congelats es poden subministrar sense afegir sal, cosa que fa que sigui més fàcil de formular-los en una recepta més baixa en-sodi que el blat de moro pre-amanit. El producte acabat encara ha de complir la definició de la destinació per a qualsevol reclamació de sodi. Confirmeu la declaració d'ingredients, la base de porció i l'aportació de sodi de cada salsa, condiment i altres components.
Referències
- Extensió IFAS de la Universitat de Florida.Compres per a la salut: blat de moro dolç. Revisió actual de l'extensió de la-nutrició del blat de moro dolç, les formes d'aliments i els límits d'evidència.
- Servei d'Inspecció i Seguretat Alimentària del Departament d'Agricultura dels EUA.Congelació i seguretat alimentària. Orientació sobre la congelació, la retenció de nutrients, l'escaldat de verdures i l'emmagatzematge congelat.
- Administració d'Aliments i Medicaments dels EUA.Mida de la porció a l'etiqueta de dades nutricionals. Explicació de la informació de la porció i la presentació de nutrició per-porció.

