Quin és el millor moment per menjar alvocat?
Jun 28, 2019
El millor moment per menjar alvocat és 30 minuts abans del menjar o 2 hores després del menjar. Com que l’alvocat conté proteïnes i greixos macromoleculars, és difícil de digerir. no menjar-la abans d'anar a dormir a la nit. Té altes calories i no es pot menjar a la nit, cosa que pot provocar un augment de pes i una acumulació de greix. Només un dia, no mengeu fruites que no estiguin madures.
