Què és el Dragon fruit Nutrition?
Dec 05, 2019
La fruita del drac és una fruita sana, que és baixa en calories i rica en antioxidants i es pot afegir a qualsevol dieta de pèrdua de pes. És ric en proteïnes, fibra, licopè i hidrats de carboni. Conté carotè, vitamina C, vitamina B, tiamina (vitamina B1) i riboflavina. La riquesa mineral d'aquesta fruita inclou calci, fòsfor, ferro i sodi.
Es creu que la fruita del Drac conté fitonutrients que impedeixen diverses malalties. També, hi ha àcids grassos poliinsaturats com l'omega 3 i àcids grassos omega 6 en les llavors d'aquestes fruites.
