Quants plàtans al dia és massa?

Menjar més de 200g de plàtan al dia és massa ， Si mengeu massa plàtan, es pot desequilibrar la proporció de oligoelements. Els plàtans contenen més elements com el magnesi i el potassi. Si mengeu massa en poc temps, provocarà un fort augment del contingut de magnesi i potassi en sang, provocant potassi al cos. La proporció d’elements com el sodi i el magnesi està desequilibrada, perjudicial per a la salut. Els plàtans tenen la funció de promoure la digestió, que pot provocar diarrea si es menja massa alhora.