Què tan dolent és el blat de moro per a tu?

El blat de moro és ric en calci, fòsfor, seleni i lecitina, vitamina E, etc., tots tenen l'efecte de reduir el sèrum i reduir el colesterol, però si es consumeix el blat de moro, afectarà la digestió, massa cel·lulosa causant obstrucció intestinal. . I pot causar símptomes aguts com deshidratació, de manera que haureu de menjar la quantitat adequada de blat de moro i no menjar-ne massa.